Note à moi-même  raconte l'introspection finale d'une personne au seuil de la mort. Alors que ses minutes sont comptées, il a l'occasion, dans un dernier effort, de se parler à lui-même à travers une vieille photo de lui datant d'une autre époque. Cet homme qui a passé sa vie à fuir la mort, angoissé par l'avenir et effrayé par l'idée de disparaître un jour, n'a jamais été aussi proche de l'au-delà. Que peut-il encore dire, croire, vivre, espérer... et enseigner à son propre reflet ?